こんにちは 最近何かと流行りの置き換えダイエット。
その中でも海外セレブも御用達のグリーンスムージーたるものが「一大ブーム」を呼んでいますが、その中でも赤い色をした アサイー配合のイージースムジーというドリンクをご存知でしょうか？
何やら、この赤い色をしたイージースムージー アサイーには、置き換えダイエットの効果プラス、肌の乾燥を防いでみずみずしいお肌に効果的！！という事でインスタやＳＮＳでも話題沸騰のスムージだそうですが実際のところどうなんでしょうか？
飲むだけで簡単に痩せることが出来るのでしょうか？それと本当にお肌の調子が良くなって、乾燥肌から解放され、理想的なプロポーションをＧＥＴ出来るのでしょうか？
ネット上にあある、口コミや効果が気になると思いますので、そのあたりを掘り下げてみたいと思います。
Contents
赤いスムージー イージースムージー アサイーっていった何なの？
名称 セラミド含有米抽出物加工食品
原材料名 ポリデキストロース（水溶性食物繊維）、でん粉、コラーゲンペプチド、果汁混合末、食塩、セラミド含有米抽出物、アサイー抽出物、カシス果汁末、クランベリー果汁末、ブルーベリー果汁末、リンゴンベリー果汁末、ラズベリー果汁末、豚プラセンタ抽出物 ／ 増粘多糖類、酸味料、セルロース、ビタミンC、二酸化ケイ素、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物・スクラロース）、ナイアシン、香料、パントテン酸カルシウム、スピルリナ色素、ベニコウジ色素、ビタミンB2、ビタミンB6、ヒアルロン酸、赤ビート色素
内容量 180g
保存方法 直射日光･高温多湿を避けて保存してください。
栄養成分 6g当たり：エネルギー 16.2kcal / たんぱく質 0.2g / 脂質 0g / 炭水化物 5.3g ( -糖質 2.4g -食物繊維 2.9g ) / 食塩相当量 0.05g / ビタミンB2 1.4mg / ビタミンB6 1.3mg / ビタミンC 100mg / ナイアシン 13mg / パントテン酸 4.8mg /
機能性関与成分：米由来グルコシルセラミド 1.8mg
1日の摂取目安量 1日あたり6gを目安にお召し上がりください。6gは大さじ約1杯分です。
摂取の方法 1日分(6g)を約100mlの水等に溶かしてお召し上がりください。開封後はお早めにお召し上がりください。
摂取上の注意 多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。また、妊娠中あるいは妊娠の可能性がある方は医師に相談してください。
ご使用上の注意
〇本品は、事業者の責任において特定の保険の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
〇本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
〇本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。
〇疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。
〇体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。
〇本品は天然物を使用しておりますので、収穫時期などにより色・風味のばらつきがございますが、品質に問題はありません。
〇1日分目安(6g)は大さじ約1杯分です。
ダイエットにうとい人でも一度は聞いた事はあると思う言葉「スムージー」←ってやつｗｗ
スムージーっていうのは、 果物や、野菜を凍らせてシャーベット状のドリンクにしたものを意味してるんだけど、最近では凍らせたものよりも、生野菜＝酵素を沢山含んだものを意味していることが多いです。
スムージーの特徴
- 野菜を皮、種、などすべてをミキサーに入れた飲み物。
- 生野菜、果物の酵素が多く含まれている。
- 本来は凍らせて、シャーベット状にした飲み物の事。
- 食物繊維・栄養価が高い。
野菜ジュースの特徴
- 皮や種は取り除き おいしい所だけをジューサーで作る。
- 市販のものは加熱処理されている。
野菜ジュースとスムージの一番大きな特徴として言えるのが、野菜や果物をそのままミキサーにかけるので、ドロッとしています。 また、加熱処理が施されていませんので、生野菜＝酵素＝葉野菜 が沢山含まれているという事で、野菜ジュースとは違って栄養面で違いがあります。
スムージの中でも特に、赤色の野菜と、果物を使っているのが今回紹介しているイージースムージー アサイーになります。
この様な効果に期待！！
- １食僅か１６・２キロカロリー 置き換えダイエットに効果的！！
- 体全体の保湿環境を高める！！
- 乾燥しがちな肌に効果的で潤いを逃がしにくくする。
- 肌の状態を良くしてくれる！！
などなど 健康ブームに敏感な若い女性にはめちゃくちゃ崇拝されそうなアイテムとなっています。ｗｗ
身体によさそうな栄養素がたっぷり詰まっているのに、なんとカロリーはわずか１６キロカロリーという事ですので、普段の食事1食をスムージーに置き換えるだけで、確実にダイエットに繋がると思います。
摂取カロリーよりも消費カロリーが多ければ、確実に身体はキレキレになって体重はぐんぐん落ちていくと思いますが、イージースムージー アサイーを飲んでるからと言って、普段の食事と同じ量の食べものを食べていては、全くその効果を発揮しないと思います。
よく、この手のサプリメントや置き換えダイエットを試す人は「飲むだけで、試すだけで」満足してダイエットに成功しないケースがあったりもします。
普段の生活の一部を置き換えるダイエット方法ですので、しっかりと成功を収めたいのであれば、食事の代わりにイージースムージー アサイーに置き換えるという事を肝に念じておく必要があります。
そうは言っても、甘い誘惑に負けてしまう事だってあるかと思いますが、誘惑に負けてしまった時は、他の食事で置き換えれば問題ないと思いますので、試してみる価値はあると思います。
イージースムージー アサイーの口コミ効果感想
美味しいです！
お肌の潤いを増やすとの事で、これにしたのですが、とてもフルーティーな味だから、あまり美容の為という感覚がないかもですね。
玄米を12杯も食べる事は不可能ですが、1杯にそれに相当する量の植物セラミド、コラーゲン、プラセンタ、ビタミン等が入っているので、毎日続けていくうちに実感出来そうです。ただ美味しいだけではなく、ドクターもおすすめというだけあって、口当たりが良く、豆乳と混ぜて飲むと、とても腹持ちも良かったです。
おいしいです！
さらっと飲みたい時は、水や炭酸水に混ぜ、朝食の様にしたい時は、牛乳や豆乳に濃いめに混ぜています。お肌の潤いを守る為のスムージーなので、買ったんですけど美容成分が1杯にぎゅっと詰まっているのに、美味しく飲めます。
ドクターもおすすめだし、低カロリーだから、嬉しいです。溶けやすさも、評価したいです。
こういうのは、ダマになって溶けにくいものが意外と多いから、そうするとテンションが下がってしまうんですけど、これは冷たい飲料でも、溶けやすい方だと思います。
とても美味しく飲めるスムージーで、気に入ってます。
においはフルーティーだし、濃さを好みに変えて、色々使えるっていうのも、良いと思いました。規定だと、大さじ1杯を100mlの水等に溶かすのですが、私の好きな飲み方は、豆乳200～250mlに溶かす方法です。
これだとスムージー自体もこってりし過ぎず、シェイカーに溶け残る事がないから、洗う時もラク！これを飲んだ後は、結構腹持ち良い様に感じます。
一日1杯で満足出来ないくらい、美味しくて珍しく続けられています。これのおかげで、ドカ食いはなくなっています。
お味は、ほぼクセがなく、ほんのりアップル味。
飲みやすいけど、少し物足りない気がする時は、フルーツジュースなどとまぜていただきます。
『1日6gを100mlの水に溶かして』との事なのですが、その量だとひとくちふたくちくらいで飲みきってしまいます。
葛のとろみがコップにこびりつくので、少し洗いづらいです。それでも、1食、わずか1６.7kcalで、朝ごはんやおやつにプラスしたりと、お味含め全く抵抗もなく無理なく続けられています。水にも溶けやすいので、扱いやすいです。
溶かしてから氷を入れたり、冷たくして飲むとより飲みやすいです。
モニターでいただいたのですが、味がどうにも好みではありませんでした。
普段はベリー系や甘めの粉末スムージー、プロテインを好んで飲んでいます。溶けは悪くなかったです。
ただ水以外に牛乳、ヨーグルト、ジュースなど試してみましたが全てダメでした。
こればかりは好みの問題なので、味が合う方なら機能性表示食品ですし良いものだと思います。ただ、付属で付いてくるシェイカーは少し大きすぎかなと思います。
こんなに飲まないと思うし、別のスムージーの小さめシェイカーでも十分溶けました。
洗うことや持ち運びを考えてももう少しコンパクトな方が良いと思います。飲み続ける事ができなかったので、効果のほどはわかりませんが、毎日続けるものなのでもう少し安価な方がありがたいですね。
スムージーは他にも安価で美味しいものがたくさん出ているので、機能性表示食品だからこの価格ということであれば、1袋で少しでも効果が出なかったら厳しい気がします。
私は豆乳や牛乳に混ぜて飲んでるんですけど、口当たりが良くて、続けられています。
こってりとした溶け残りがないですし、冷たすぎる牛乳でなければ、早く溶ける様に思います。
まだ飲み始めたばかりだけど、ちょっと便通が良くなって、お肌がきれいになってきた気がします。
たっぷり入っているので、一か月みっちり続けてみます。
実際のところイージースムージー アサイーってどうなの？効果ないの？まとめ
この様にイージースムージー アサイーに関する口コミや効果をまとめてきましたが、皆さんはどのように感じましたか？
置き換えダイエットのドリンクは、その名の通り食事の代わりに飲むドリンクですので、低カロリーなのに栄養素が優れているというメリットがあります、
低カロリーなので、食事の代わりに飲み続けるとダイエットには非常に効果的と言えると思います。
しかし、イージースムージー アサイーを飲んでるからと言って、これまでと同じような食事をしていたり、脂っこい食事や偏った食事を取っていても全く意味がないと思います。
摂取カロリーよりも消費カロリーが多ければ確実にダイエットは成功できるようになりますので、これまでダイエットで失敗してきた方も本気を出して試してみてはいかがでしょうか？
本気とはいいながらも、いつもの食事の代わりにイージースムージー アサイーを飲むだけですので、それほど難しいものではないと思います。
イージースムージー アサイーのメリットデメリット
メリット
- 外食が多くても毎日１食だけでもかなり効果的！！
- お肌の潤いが向上する
- ベリー系の味がすごく美味しい
- コツコツ続けられる人
一方 この様な方には向いていないと思います。
- 毎日コツコツ続けるのが嫌な人
- 食べるのだけは譲れない人
- お金を払いたくない人
- すぐに効果が出なければ詐欺だと決めつける人
等が挙げられます。
特に スムージ系のダイエット商品即効性よりも機能面を重視していることが多く、効果を感じるまでに少々時間がかかることがります。
従って、「飲み始めてすぐに３キロ痩せたとか、目に見えて効果を感じない場合を詐欺だ」と決めつけたりする人には向いていないと思いますが、毎日お肌の調子や体の調子を実感しながら飲み続けることが出来る人には向いているダイエットスムージーだと思います。
いつもの食事１食分をイージースムージー アサイーに変えるだけで、体重がみるみる落ちていくことが出来るならこの様な効果にも期待が持てるようになります。
- 異性の視線が全然違う感じに・・・・
- 今までできなかったお洒落を思いっきり楽しむことだって可能に！！
- 自分に自信を取り戻すことが出来る！！笑顔が増える！！
- 大好きなあの人とうまくいく！！
などなど 本当の意味でいろんなところで効果があると思います。
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いつも飲んでるコーヒーの代わりの１杯をイージースムージー アサイーに置き換えてみるのもいいかもしれませんね＾＾