しれっと２０１８年になってしまいましたが、皆さんはどのような年末年始をお過ごしだったでしょうか？
私はというと 安定の”食べ過ぎ飲みすぎデブ”で体重が〇〇キロも・・・笑
お腹のお肉がぶにょぶにょしてる・・・
その中でもオルビスのプチシェイクが評判ですが皆さんご存知でしょうか？
という事で、今日はオルビス【プチシェイク】を紹介したいと思います。
置き換えダイエットに潜む罠
これまでに「痩せて綺麗になりたい」と願い、何度もダイエットと失敗を繰り返したことのある人は多いのではないでしょうか？
もちろん私も皆さんと同じ「ダイエット経験者」です。
しかし、ダイエットを続けるにはそれなりに努力が必要で、うまく成功させるにはいくつか秘訣があります。
- 出来るだけ簡単で、無理なく行えるもの
- 長く続けられるもの
- お金と時間がかからないもの
等があげられますが、ダイエットで失敗する原因として
- すぐに結果を出そうとする
- 周りの誘惑に負けてしまう
- 厳しいトレーニングや食事制限をしてしまう
といったことで、なかなかうまく続けられずに失敗してしまう事もよくあります。
その中でも「空腹には耐えられない・・・・」 という事で、ついつい間食をしてしまったり、「ダイエットは明日から・・・」という感じで食べ過ぎてしまう事もよくあります。←私の事ですね(*'ω'*)
しかし、ダイエットでうまく成功を収めるためには 体に付いた余分な脂肪を燃焼させるためにカロリーを消費する必要があるわけで、その代表格として知られるのが「運動をする」ことです。
例えば１００キロカロリーを消費しようと思うと「歩くだけでも２０～３０分」必要になるんだよ。
１００キロカロリーと言えば「ミルクティーやカフェオレ」を無糖にするだけで約１００キロカロリーだよ！
わかるかね？うさお？
要するに”運動を沢山やるよりも”「食事制限でカロリーを抑える」ダイエット方法の方が手っ取り早いですし、効率がいいってこと！！ですね
ハードな運動をするよりも「摂取カロリーを見直す」ことでダイエットしましょうね～♪ という事で流行しているのが「置き換えダイエット」と呼ばれるものです。
その中でもオルビス【プチシェイク】はかなり口コミや評判が良く、置き換えダイエットにはもってこいなんだとか。
何故ならオルビス【プチシェイク】は他の置き換えダイエットスムージよりも腹持ちが非常に良くて栄養豊富だからです。
口コミ効果は本当！？飲むだけで痩せるの？
非常にダイエットに効果的なスムージーですが、果たして実際に飲んでいる人の感想や口コミはどうなのでしょうか？
良い口コミの物もあれば、あまりよくない口コミもありますので、ブログやＳＮＳ、インスタなどからオルビス【プチシェイク】に関する口コミ効果をまとめてみました。
評判の良い口コミと効果
牛乳に混ぜるだけで簡単にファスティングできるので、食べるすぎた日の翌日などによく飲んでいます。
食物繊維や美容成分なんかも配合されているみたいなので、普通の食事を摂るよりも綺麗になれるような気がしています。味も一種類じゃないのが高ポイントです。
結構ぷるっとしているので、飲むっていうより食べるっていうか…ごくごくいけるのとはまた別でした。
でもその方が満腹感はありますね！置き換えドリンクにしては満腹感出ましたよ！
2日目までは、キツかったですが3日目からは慣れました。4日目には3キロ減量に成功しました。
牛乳よりも豆乳がトロトロになって、満足感がありました。 味はどれもおいしいです。
1ヶ月続けてどれだけ痩せるか楽しみです。頑張るかは自分次第ですよね。今までやらなかった自分に後悔してます。
3キロ減量して、お腹が少し軽くなりました。
置き換えダイエットでは１番オススメです！手軽な価格で美味しいですし、味も豊富で満足感もあり飽きないです。食事制限で痩せたい方は是非試して欲しいです。
美味しい！
凍らせて、ミルクを混ぜてスムージーにしていただいてます。もっちりしてシャリシャリ感もあって、味がフルーティーで、本当に美味しいです。
ダイエット系飲料でここまで美味しいのは、初めてです。普通にジュースとしてゴクゴクいただいていますが、かなりお腹にたまるので1パックでは多いくらい。
とにかく美味しすぎました。
これ大好きです！ダイエット食品と思えないほど美味！
特段ダイエットをしている訳ではないのですが、油断しているとすぐ太るので、たまにコントロール目的で食べています。
夏限定のマンゴーは美味しすぎて、もはや嗜好品（笑）
味がいまいちなダイエット食品が多い中、オルビスは味も妥協してないところがさすがですね～。
あまりよくない評価と口コミ
味は美味しいけど、飲んですぐに痩せるものではない。いろんな味が楽しめるのはＧＯＯＤ！！
美味しいからお菓子代わりに食べちゃって、結果あまり体重は変わらず・・・ すごくいい商品だと思うけど、もう少し安いと嬉しいかな・・・
試供品でもらい飲み続けましたが、飲むとお腹が緩くなるので基本ＮＧです。 １か月で３キロダイエットとか成功している人が羨ましいです。 おなかが緩くならなければ味もおいしいので続けたい！！妹もマジで痩せていたので飲み続けたいのですが・・・苦笑
この様な感じで、オルビス【プチシェイク】に関する口コミ効果を集めてみましたが、注目するべき点は「ダイエット食品なのに美味しすぎる」というところだと思います。
ダイエット食品というと、不味くて続けられないという事が多いですが、プチシェイクに関してはそのような心配は全くないとのことです。
ただし、口コミの良い評価もありますが、あまりよい評価をしない人もいますので、どういった点で”悪い評価”をしているのか注目することも大切です。
- 思ったより全然痩せない
- もっと早く効果があると思っていた
- 食事の量が減って逆にストレスを感じる
など、人によっては”食べる量もダイエットで目標とする体重も”人それぞれ違いますので必ずしも全員が同じ結果になるという事はまずありません。
また、効果をあまり感じていない人の多くは
- すぐに効果が出ないと困る
- 毎日続けるのがめんどくさい
- これだけに依存しようとする
などがあげられ、オルビスのプチシェイクだけに頼り切っている人も多いようでした。
わかりやすく言うと、 朝とお昼ご飯をプチシェイクだけ飲んでいても、晩御飯に「がっつり油こてこてのジャンクフード」ばかり食べていても効果はないでしょうし、
プチシェイクを取り入れながら「規則正しい食生活と」「バランスのとれた生活スタイル」を両立させることでより効果があるという事です。
この様に、評判の良い口コミが目立ちますが、それもそうですよね・・・
だってご飯の代わりに”プチシェイク”を飲めば 確実にカロリーを抑制できますので、続ければほぼ１００％痩せることが可能ですから。
でも、続かないとなかなか痩せることはできないので、「自分が本当に痩せたいのか？」問いただしてみるのもいいんじゃないでしょうか＾＾
今回のまとめ
いかがだったでしょうか？
今回は我が家でも飲んでいる オルビスのプチシェイクを紹介させていただきましたが、続けることが出来れば”確実に痩せることが出来る”と個人的には思っています。
これまでにいろいろな「置き換えダイエット」と呼ばれるものを試してきましたが、個人的にはものすごく好きな味ですし、非常に腹持ちがいいのでお気に入りのスムージです。
牛乳と混ぜるだけで”ハウスのフルーチェ”のような感じでグビグビイケますし、お腹がすくようなことがあれば「チアシードやバジルシード」を一緒に入れて飲むと、ご飯が食べれなくなるぐらい腹持ちが良くなります。
これを飲めば、すぐに体重が３キロ痩せたとか、憧れのくびれが出来る！！といった商品ではありませんが、毎日コツコツ続けることで 効果を実感すると思います。
普段からカロリーを沢山接種している方や 食べ過ぎを防いで美容のための栄養補給と考えている人も多いようですので、気になった方は覗いてみて下さいね。
毎日のご飯でカロリーを低く抑えることが出来たら
- 入らなかった洋服がある日を境に入るようになる
- 鏡に映る自分の姿に自信がわいてくる
- 食べ過ぎ便秘による肌荒れが治るかもしれない
- 体にキレが出てくる
- 周りから痩せたね！！って言われるかもしれない
また、ひょっとすると 異性から告白されることだって普通にあると思いますので健康の為に、そして美容の為にダイエットをしたい人は是非トライしてみて下さいね＾＾
▽詳しくはこちら▽
正月太りの現実逃避がしたいわ・・・笑
おしまい